MASTER CLASS « DESTRESSE »
SAMEDI 20 MAI 2017 à 14h30
Au GAM
Entrée Libre
1 er étage Auditorium
(46, rue Roland Garros Fréjorgues Ouest)
MARTINE PERCEAU Sophrologue Master Spécialiste
06.61.76.45.37 maperceau@laposte.net
http://sophrologie.maperceau.fr
 Travail de conscience de la respiration
 Gestion des émotions, du trac
 Apprendre à percevoir les tensions
corporelles liées à votre instrument de musique
ou votre posture vocale et les gommer
 Travail sur l’ancrage, l’homéostasie
 Retrouver joie de vivre dans la musique sans le
stress de l’écoute et du regard des autres
Renseignements : Yan Martinez 0 637 637 846